2019/07/02
梅雨の影響
季節の変化や 気温の寒暖差で
体調を崩しがちです
特にギックリ腰やカラダがだるい
背中が張るなど
ほたる野整体では、
セルフケアなど 自身の体調面もカバーできる
体操をお教えております
一人一人合わせたオーダーメード体操 種類も約１００種類あります
話は変わりますが、
最近は、体調不良に加え
メンタルや精神的に負担を抱えている方も多いのではないでしょうか？
ほたる野整体にも そのような悩みで来られている方が
多くいらっしゃいます。
健康を目指す上で
体の土台作りは必須です
身体を整えると心も整います
