2024/12/05
こんにちはほたる野整体です。
大分寒くなり身体の不調が増えってます。
股関節の違和感を感じることありませんか?
股関節は上半身と下半身を繋ぐパーツなので、足腰やお尻、
背中の筋肉のコリとも大きく関係しています。
長時間同じ体勢が続いたり、定期的に運動をしないと股関節は硬くなってしまいます。
股関節が硬くなると、次のようなデメリットがあります。
血行が悪くなり、老廃物がうまく排出されず、脚のむくみや冷えが生じやすくなる
代謝も悪くなり、太りやすく痩せにくいカラダになってしまいます。
体全体に歪みが生じることで脂肪や筋肉の付き方にも影響します。
股関節の痛みや硬さを改善するには、適度なストレッチや生活習慣の見直しなどが大切です。
アピタ、ユニクロ、夢庵近くにあります
JR木更津駅車で10分
千葉県木更津市ほたる野1-29-7
8:00~20:00(受付時間19:30)
ほたる野整体#木更津整体#産後骨盤矯正#君津整体#袖ヶ浦整体#市原整体#腰痛#ぎっくり腰#肩こり#巻肩#坐骨神経痛#膝痛#妊活
大分寒くなり身体の不調が増えってます。
股関節の違和感を感じることありませんか?
股関節は上半身と下半身を繋ぐパーツなので、足腰やお尻、
背中の筋肉のコリとも大きく関係しています。
長時間同じ体勢が続いたり、定期的に運動をしないと股関節は硬くなってしまいます。
股関節が硬くなると、次のようなデメリットがあります。
血行が悪くなり、老廃物がうまく排出されず、脚のむくみや冷えが生じやすくなる
代謝も悪くなり、太りやすく痩せにくいカラダになってしまいます。
体全体に歪みが生じることで脂肪や筋肉の付き方にも影響します。
股関節の痛みや硬さを改善するには、適度なストレッチや生活習慣の見直しなどが大切です。
何かご不明な点などございましたら、お気軽にご相談ください。
アピタ、ユニクロ、夢庵近くにあります
JR木更津駅車で10分
千葉県木更津市ほたる野1-29-7
8:00~20:00(受付時間19:30)
ほたる野整体#木更津整体#産後骨盤矯正#君津整体#袖ヶ浦整体#市原整体#腰痛#ぎっくり腰#肩こり#巻肩#坐骨神経痛#膝痛#妊活