2022/11/10
おふろ
こんにちは！ ほたる野整体です！！11月も半ばに入り、徐々に寒くなりそうですが、 みなさん体調は崩していないでしょうか？寒いときこそ、お風呂！！みなさんお風呂には浸かっているでしょうか(゜_゜)寒くて肩がこる、身体が常に […]
ブログ – 木更津市 ほたる野整体 - Part 10
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2022/11/01
千葉県４０億キャンペンーが始まりました
おはようございます！ほたる野整体です 千葉県４０億キャンペンーが始まりました ほたる野整体も対象になっております これを機に悪くなった姿勢を改善してみませんか？ご予約お待ちしております！アピタ、ユニクロ、夢庵近くにありま […]
2022/10/31
手足の冷えについて
手足の冷えについてこんにちは！ ほたる野整体です。最近ようやく秋らしい気候になってましたね。 ちょっと肌寒いなと感じる日も多くなってきました。 この時期になってくると、手や足など末端が冷えが気になってくる方も多いのではな […]
2022/10/24
寒暖差と肩こり
こんにちはほたる野整体です！ 最近は気温も下がってきて秋を感じますね。今回は冷えと肩こりの関係についてお話ししていきます！まず、肩こりといっても原因はさまざまですが、たいていは僧帽筋などの肩や背中、首の筋肉の緊張によるも […]
2022/10/02
不眠症お悩みについて
不眠症お悩みについて こんにちは！ ほたる野整体です！今回は不眠症についてです。 不眠症とは、床についている時間は長いのに、 十分な睡眠がとれず、昼間の眠気や脱力感のある状態のことを指します。不眠症の原因のひとつに肩こり […]
2022/08/22
ヘルニア
こんにちはほたる野整体です腰椎椎間板ヘルニアなんですとご相談される方とても多いです腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板の中にある髄核という玉みたいなものが、後ろの方に飛び出すことにより神経（神経根や馬尾）を圧迫、障害して症状をだ […]
2022/08/04
腰痛と姿勢
治り辛い腰痛になる大きな原因は、特定の筋肉に負担をかけているという事です。特定の筋肉に負担がかかる理由は主に二つです。・日常生活動作・姿勢姿勢というのは何処か一部分がおかしくても全身に影響があります。例えば骨盤が寝ている […]
2022/07/19
姿勢
こんにちは産後の骨盤整体で人気のほたる野整体ですコロナの影響で自宅でお仕事されている方が非常に多いと思います。ある調査によるとテレワークを始めてから身体の不調を訴える方は3割にも上るようです。肩こりや腰痛などといった不調 […]
2022/07/17
整体とは
整体法では、背骨の観察と、その調整を重視しています。 体を整えていく上で、背骨の観察と調整はとても重要です。 心と体の働きの 「つっかえ」 は、みな背骨（脊椎・せきつい）に現れます。手でも足でも内臓でも、その疲れや障害は […]
2022/07/14
熱中症
こんにちはほたるの整体です 梅雨の戻りで少し過ごしやすいですね 夏のごはん食べ方 夏は体温を保つために熱を作らなくてもいいから食欲がなくなるので無理に食べる必要はありません。現代人は基本的に過食傾向なので、食欲がないとき […]