2024/05/07
肩こり
こんにちはほたる野整体です 今回は、皆さんの中でも一番お悩みとして多い、肩こりのメカニズムについてです。なぜ肩こりが起きるのかご存じですか？肩こりが起きる原因として・姿勢不良が続いている・運動不足・精神的なストレス・長時 […]
ブログ – 木更津市 ほたる野整体 - Part 3
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2024/03/23
産後の骨盤矯正
ほたる野整体です産後の骨盤矯正は特におすすめです出産後に腰痛や肩こり、背中に痛みがある方に骨盤矯正を行うとほとんどの方が痛みなどの症状が改善、緩和されるのを1回～3回で実感されています。当院の骨盤矯正は産後の不調や痛みが […]
2024/03/19
花粉症
3月に入り、卒業、年度末でお仕事がお忙しくなったりする方も多いと思います。 この時期特に気を付けてほしいことは「ストレスを溜め過ぎない」ことです！「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンは、ストレスを軽減して快眠できるように […]
2024/03/07
骨盤矯正
こんにちはほたる野です女子の身体で一番大切な骨盤骨盤矯正にはさまざまなメリットがあります。その中には以下のようなものがあります。1.姿勢改善: 骨盤のバランスが整うことで、正しい姿勢を保つことができます。正しい姿勢は身体 […]
2024/02/29
花粉
明日から3月寒暖差有りますが少しずつ暖かくなってきましたね。 鼻がぐじゅぐじゅ、目がかゆい、だるい、めまい、気持ちが落ち込む、ギックリ腰などなど 季節に変わり目に不調を訴える人おおいです今年は花粉がはやく飛ぶと予想されて […]
2024/02/19
首コリからくるさまざまな不調
おはようございます。ほたるの整体です 今の時期は身体が冬から春に移行するのに上手くいかずに不調が出ております。 今日は首コリからくるさまざまな不調についてです。 首を前に突き出してパソコンの画面を見たり、 うつむいてスマ […]
2024/02/06
ふくらはぎ
おはようございますほたるの整体です 昨日は大雪予報で心配しましたが降らなくてよかったですね 今回は「ふくらはぎ」についてお話していきます(^^)/ふくらはぎはいくつかの筋肉があり、「下腿三頭筋」と総称されています。下腿三 […]
2024/01/26
辛い首肩こり
寒い時に首や肩をすくめて小さく縮こまっている機会が増えませんか？？ この動作は辛い首肩こりの大きな要因の一つになっています。小さく縮こまるという動きは首肩背中周りの筋肉を常に収縮させ、緊張している状態です。 その状態をず […]
こんにちは毎日寒いですね ほたる野整体です 産後の骨盤矯正は特におすすめです 出産後に腰痛や股関節、背中に痛みがある方に骨盤矯正を行うとほとんどの方が 痛みなどの症状が改善、緩和されるのを1回～3回で実感されています。 […]
2024/01/11
2024年あけましておめでとうございます。
令和六年あけましておめでとうございます。 本年の皆々様のご健康、弥栄、ご多幸を心よりご祈念申し上げます。令和六年が佳き歳となりますよう重ねてお祷りさせていただきます。 あっという間に2024年になりましたね。 年末年始で […]