2024/10/25
こんにちはほたる野整体です。
腰痛、首痛、背中痛、眠れない、方が今の時期多いです。
朝晩の冷え込みが厳しくなり、温かい飲み物を手放せない季節になりましたね。
寒さが厳しくなるにつれて、体も冷えがちになり、むくみを感じている方も多いのではないでしょうか？
私たちの体は、まるで川のように、水分がリンパ管という「体の排水路」を通って全身を巡っています。
私たちの体は、まるで川のように、水分がリンパ管という「体の排水路」を通って全身を巡っています。
しかし、体が冷えるとこの排水路が詰まってしまい、余分な水分が溜まってむくんでしまうのです。
むくみの原因は、冷え以外にも、姿勢が悪かったり、運動不足だったりすることも考えられます。これらの原因を改善するためには、軽いウォーキングやヨガなどの運動を習慣にすることが効果的です。
さらに、むくみを根本的に改善したい方には、整体がおすすめです。整体を受けることで、血行が促進され、むくみが改善するだけでなく、自律神経のバランスを整え、心身のリラックス効果も期待できます。
冷えやむくみでお悩みの方、ぜひ一度ご相談ください。あなたに合った施術で、快適な毎日を送れるようサポートさせていただきます。
ご不明な点があれば、お気軽にご相談ください。
アピタ、ユニクロ、夢庵近くにあります
ＪＲ木更津駅車で10分
千葉県木更津市ほたる野1-29-7
8：00～20：00(受付時間19：30)
無料駐車場あり♪お子様同伴も大歓迎☆
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