股関節の違和感 – 木更津市 ほたる野整体

股関節の違和感 – 木更津市 ほたる野整体

こんにちはほたる野整体です。

大分寒くなり身体の不調が増えってます。

股関節の違和感を感じることありませんか?

股関節は上半身と下半身を繋ぐパーツなので、足腰やお尻、

背中の筋肉のコリとも大きく関係しています。

長時間同じ体勢が続いたり、定期的に運動をしないと股関節は硬くなってしまいます。
股関節が硬くなると、次のようなデメリットがあります。

血行が悪くなり、老廃物がうまく排出されず、脚のむくみや冷えが生じやすくなる
代謝も悪くなり、太りやすく痩せにくいカラダになってしまいます。

体全体に歪みが生じることで脂肪や筋肉の付き方にも影響します。

股関節の痛みや硬さを改善するには、適度なストレッチや生活習慣の見直しなどが大切です。
何かご不明な点などございましたら、お気軽にご相談ください。
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アピタ、ユニクロ、夢庵近くにあります

JR木更津駅車で10分

千葉県木更津市ほたる野1-29-7
8:00~20:00(受付時間19:30)
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