体の不調 – 木更津市 ほたる野整体

こんにちはほたる野整体です。

最近、体の不調を感じていませんか？

もしかしたら、それは骨盤の歪みが原因かもしれません。

骨盤は体の土台となる部分であり、歪んでしまうと様々な悪影響を引き起こします。腰痛や肩こりはもちろん、生理痛、肌荒れ、便秘、むくみ、O脚、不眠など、多岐にわたる不調につながることがあります。
まずは、あなたの骨盤の歪みをチェックしてみましょう。

 ・真っ直ぐ立った時に、左右の肩の高さが違う
 ・仰向けに寝た時に、左右の足の開き方が違う
 ・スカートやベルトが、いつの間にか回ってしまう
 ・足を組むのが楽だと感じる
 ・片足立ちでバランスが取りにくい

上記の項目に３つ以上当てはまる方は、骨盤が歪んでいる可能性があります。
骨盤の歪みタイプ
【1】骨盤が前に傾いている（反り腰タイプ）
 ・お尻が突き出たような姿勢になりやすい
 ・腰を反らせてバランスを取るため、腰痛になりやすい
 
【2】骨盤が後ろに傾いている（猫背タイプ）
 ・ぽっこりお腹になりやすい
 ・猫背で姿勢が悪く見える
 
【3】骨盤が開いている（O脚タイプ）
 ・太ももが外側に張り出し、O脚になりやすい
 ・膝や股関節に負担がかかりやすい
 
【4】骨盤が左右に傾いている（左右非対称タイプ）
 ・肩の高さが左右で異なる
 ・片足に重心をかけて立つことが多い
 
【5】骨盤がねじれている（ねじれタイプ）

 ・ 左右の足の長さが違って見える



 ・歩くときに体が左右に揺れる
 

当サロンの骨盤矯正

当サロンでは、お客様一人ひとりの骨盤の状態に合わせて、丁寧に歪みを調整していきます。骨盤矯正と合わせて、日常生活での姿勢改善や、ご自身でも行える骨盤周辺の筋肉を強化するエクササイズなどのアドバイスも行っております。
ご自身の骨盤の状態を知り、快適な毎日を送りましょう。お気軽にご相談ください。

何かご不明な点などございましたら、お気軽にご相談ください。

アピタ、ユニクロ、夢庵近くにあります

ＪＲ木更津駅車で10分

千葉県木更津市ほたる野1-29-7
8：00～20：00(受付時間19：30)
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