2025/03/14
利き足、軸足は？
軸足は役割を果たせていますか？
人体は左右非対称。内臓の位置や形も左右で異なります。
左右対称は美しいですが、求めすぎると体のバランスを崩します。
骨盤や足の長さを無理に揃えるのは「整体」ではなく「整形」です。
非対称であること、負担の少ない状態を考える必要があります。
軸足の役割：
* 体重を支える
* バランスを保つ
* 動作の起点となる
軸足が弱いと：
* 転倒しやすい
* 動作が不安定
* 体に負担がかかる
左右差とバランス：
人体は完全な左右対称ではありません。
利き手・利き足で筋肉や骨格に差があります。
左右差は個性ですが、過剰だと不調の原因になります。
左右対称の危険性：
美容や健康で左右対称が重視されますが、無理な追求は負担になります。
骨盤矯正などで本来のバランスを崩すことも。
大切なのはバランス：
左右差を理解し、体全体のバランスを取ることが重要です。
